Ontspanningsoefeningen

Deze namiddag maakten we in de les muzische vorming kennis met enkele ontspanningsoefeningen. We leerden aandacht besteden aan onze ademhaling, speelden met spanning en ontspanning van onze spieren en gingen op zoek naar rustgevende ritmes. Tot slot konden we dit op het liedje van de Chainsmokers even uitproberen. Zo probeerden we onze klasgenoten via rustgevende tempo's in hogere sferen te brengen!







Reacties